Μία Άσκηση Χαλάρωσης:
Κλείστε την πόρτα του γραφείου σας
Καθίστε αναπαυτικά στο κάθισμά σας και κλείστε απαλά τα μάτια σας.
Πάρτε μια βαθιά ανάσα.
Κρατήστε την αναπνοή σας πέντε δευτερόλεπτα.
Εκπνεύστε αργά ακολουθώντας την εκπνοή σας μέχρι το τέλος και της τελευταίας αναπνοής.
Επαναλάβατε άλλη μια φορά.
Χαλαρώστε, και απολαύστε το φιλμάκι που σας στέλνουμε.
Σχόλια
Φόρτωση...
Newsletter
Η ενημέρωση που κάνει τη διαφορά
Αναλύσεις, εξελίξεις και αποκλειστικά νέα της ασφαλιστικής αγοράς, κάθε μέρα στο inbox σας.
Δεν spamάρουμεΑπεγγραφή ανά πάσα στιγμή+11.000 Εγγεγραμένοι επαγγελματίες
Σχετικά Άρθρα
Γιατί αυξάνονται συνεχώς οι φυσικές καταστροφές;
H EAEE στην εκπομπή “Κοινωνία Ώρα ΜEGA” (video)
Δείτε το video από την συζήτηση “Beyond Risk” της ΕΑΕΕ
Ζήσε τη στιγμή. Τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνει η Anytime (video)
Δείτε τo video με τα highlights από το Insurance Forum Athens Edition 2026
Στο podcast «Και Αν Συμβεί…» o πρόεδρος της ΕΕΑΕ
Ιντερσαλόνικα: Νέοι στόχοι και νέα κίνητρα για το 2026 (video)
