Το stress στον εργασιακό χώρο είναι δυστυχώς σαν το οξυγόνο που αναπνέουμε. Αναγκαίο και αναπόφευκτο. Και αν και γίνονται προσπάθειες για να το περιορίσουμε όπως π.χ. αναβάθμιση του εργασιακού περιβάλλοντος, τετραήμερη εργασία ή/και εξ αποστάσεως εργασία, δυστυχώς δεν μπορούμε να το εξαλείψουμε παρά μόνο να το χρησιμοποιήσουμε προς όφελος μας.
Γενικά θα τολμούσαμε να υποστηρίξουμε το επιχείρημα ότι το stress δεν είναι τόσο κακό όσο νομίζουμε, με την προϋπόθεση ότι μπορούμε να το διαχειριστούμε. Με την προϋπόθεση ότι είμαστε σε θέση να δεχτούμε ότι είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας η οποία μέσω χημικών αντιδράσεων προκαλεί μιας έκρηξη ενέργειας στο σώμα μας. Οι αισθήσεις οξύνονται, τα χρώματα και οι ήχοι γίνονται πιο ξεκάθαροι και πιο έντονοι και εμείς είμαστε σε θέση για να αποδώσουμε στο μέγιστο. Οπότε αν μπορούμε να ελέγξουμε αυτή την έκρηξη παραγωγικότητας που μας προκαλούν οι υποχρεώσεις τις δουλειάς και δεν κάνουμε κατάχρηση αυτής, γιατί να μην το εκμεταλλευτούμε για να γίνουμε καλύτεροι; Όχι μόνο στη δουλειά μας, αλλά σε όλες τις πτυχές της ζωής μας.
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος στο εργασιακό μας περιβάλλον;
Ακολουθούν 5 συμβουλές που ίσως μπορούν να βοηθήσουν…
Διαβάστε στο Blog της Ευρωπαϊκής Πίστης τη συνέχεια του άρθρου
Σχόλια
Η ενημέρωση που κάνει τη διαφορά
Αναλύσεις, εξελίξεις και αποκλειστικά νέα της ασφαλιστικής αγοράς, κάθε μέρα στο inbox σας.
Σχετικά Άρθρα
Πρόστιμο 250 ευρώ για τα ανασφάλιστα πατίνια
ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ: 80 υποκαταστήματα στην Ελλάδα
«Resilience Stories»: Καλεσμένος ο Κώστας Λαγουβάρδος
Ηλεκτρικά πατίνια: Στη βουλή το ν/σ με την υποχρεωτική ασφάλιση
Πολιτική και ιδιωτική ασφάλιση: Το στοίχημα της εθνικής συνεννόησης
Αύξηση παραγωγής 6,7% για τη Groupama το 2025
Επικουρικό Κεφάλαιο: 184 εκατ. ευρώ για 10.600 ζημιές σε μία 5ετία
