Απλές, Πολύτιμες Συμβουλές για μια Καλύτερη Ζωή!

Ακολουθήστε μερικές απλές συβμουλές που αφορούν τους τέσσερις τομείς της Ζωής μας και μάλλον θα κερδίσετε!

ΥΓΕΙΑ-ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ-ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΖΩΗ-ΖΩΗ

ΥΓΕΙΑ

1. Πίνετε άφθονο νερό.

2. Να τρώτε πλούσιο πρωινό και μεσημεριανό, αλλά το βραδινό σας να είναι ελαφρύ.

3. Να τρώτε βιολογικές τροφές.

4. Να ζείτε με τα τρία Ε, Ενέργεια, Ενθουσιασμό και Ενσυναίσθηση.

5. Βρείτε το χρόνο για περισυλλογή, γιόγκα και προσευχή.

6. Να παίζετε περισσότερα παιχνίδια.

7. Να διαβάσετε πιο πολλά βιβλία από το 2009.

8. Να σιωπάτε για περίπου 10 λεπτά κάθε μέρα.

9. Να κοιμόσαστε 7 ώρες.

10. Να περπατάτε 10-30 λεπτά την ημέρα και καθώς περπατάτε να χαμογελάτε.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ:

11. Μη συγκρίνετε τη ζωή σας με των άλλων. Δεν ξέρετε το ταξίδι του καθενός τι περιλαμβάνει.

12. Μην κάνετε αρνητικές σκέψεις που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Αλλά να επενδύετε την ενέργειά σας σε θετικά πράγματα.

13. Μην το παρακάνετε. Κρατήστε τις ισορροπίες σας.

14. Μην αντιμετωπίζετε τόσο σοβαρά τα πράγματα, δεν το κάνεις κανείς.

15. Μη σπαταλάτε την πολύτιμη ενέργειά σας για κουτσομπολιά.

16. Ονειρευτείτε περισσότερο ενώ είστε ξύπνιοι.

17. Ο φθόνος είναι χάσιμο χρόνου. Έχετε ήδη όσα χρειάζεστε.

18. Ξεχάστε το παρελθόν. Μην υπενθυμίζετε στο σύντροφό σας τα λάθη του παρελθόντος. Κάτι τέτοιο θα καταστρέψει την παρούσα ευτυχία σας.

19. Η ζωή είναι τόσο μικρή για να σπαταλάτε χρόνο μισώντας κάποιον. Μη μισείτε τους άλλους.

20. Συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας έτσι ώστε να έχετε ένα καλό παρόν.

21. Κανένας δεν είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σας εκτός από εσάς τους ίδιους.

22. Συνειδητοποιήστε ότι η ζωή είναι ένα σχολείο και έχετε έρθει για να μάθετε. Τα προβλήματα είναι απλά μέρος του προγράμματος τα οποία εμφανίζονται και αποσύρονται όπως στην άλγεβρα. Όχι η τάξη αλλά τα μαθήματα που θα διδαχθείτε θα διαρκέσουν ολόκληρη ζωή.

23. Γελάτε περισσότερο.

24. Δεν είναι απαραίτητο να κερδίζετε κάθε συζήτηση. Συμφωνείτε να διαφωνείτε.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΖΩΗ:

25. Να επικοινωνείτε με την οικογένειά σας συχνά.

26. Κάθε ημέρα προσφέρετε κάτι στους άλλους.

27. Να συγχωρείτε όλους για όλα.

28. Να περνάτε χρόνο με άτομα ηλικίας άνω των 70 και κάτω των 6.

29. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον τρεις ανθρώπους την ημέρα να χαμογελάσουν.

30. Να μη σας νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

31. Δε θα σας φροντίσει η δουλειά σας όταν θα είστε άρρωστοι. Οι φίλοι θα το κάνουν. Γι’ αυτό να κρατάτε επαφή.

ΖΩΗ:

32. Να κάνετε το σωστό!

33. Ξεφορτωθείτε ό,τι δε σας είναι χρήσιμο, όμορφο ή χαρούμενο.

34. Ο Θεός θεραπεύει τα πάντα.

35. Όσο καλή ή κακή είναι μια κατάσταση, θα αλλάξει.

36. Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, σηκωθείτε, ντυθείτε και παρουσιαστείτε.

37. Το καλύτερο δεν έχει έρθει ακόμα.

38. Όταν ξυπνάτε το πρωί, να ευχαριστείτε τον Θεό.

39. Εσωτερικά είστε τις περισσότερες φορές χαρούμενοι. Γι’ αυτό να είστε ευτυχισμένοι.