Το «Νερό» και η «Υγεία» μας Μην το υποτιμάμε!

Δημοσιεύουμε ένα πολύ χρήσιμο κείμενο που ήρθε στην οθόνη μας και το οποίο έχει άμεση σχέση με την Υγεία μας. Τουλάχιστον μέσα στην «Τρέλα» των ημερών, τόσο της Οικονομίας μας όσο και του Κλάδου μας, να βελτιώνουμε τη Στάση μας και τη Συμπεριφορά μας όσον αφορά την «Υγεία» μας! Όλα τα άλλα πέφτουν σε δεύτερη μοίρα!

Διαβάστε το κείμενο, φυλάξτε το στο Αρχείο σας και πίνετε 4-5 ποτήρια νερό την ημέρα! Καταπολεμά τον Καρκίνο του παχέος εντέρου κατά… 45%, τον καρκίνο του μαστού κατά… 79% και κατά… 50% τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης!

Το 75% των Αμερικανών είναι μόνιμα αφυδατωμένοι (πιθανώς ισχύει το ίδιο για το μισό παγκόσμιο πληθυσμό). Στο 37% των Αμερικανών ο μηχανισμός της δίψας είναι τόσο αδύναμος, που μπερδεύεται με αυτόν της πείνας. Ακόμα και η ήπια αφυδάτωση θα επιβραδύνει το μεταβολισμό κάποιου έως 3%. Ένα ποτήρι νερό θα σταματήσει τη μεταμεσονύχτια λιγούρα σχεδόν 100% αυτών που κάνουν δίαιτα και συμμετέχουν στη μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Η έλλειψη νερού είναι η Νο 1 ώθηση στην πρωινή κούραση.

Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα θα μπορούσαν σημαντικά να ανακουφίσουν τον πόνο των αρθρώσεων στο 80% αυτών που υποφέρουν. Μια απλή πτώση του 2% στο νερό του σώματος μπορεί να προκαλέσει θολούρα στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, πρόβλημα με τα βασικά μαθηματικά και δυσκολία στην εστίαση στην οθόνη του υπολογιστή ή σε μια τυπωμένη σελίδα. Πίνοντας 5 ποτήρια νερό καθημερινά, μειώνεται το ενδεχόμενο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 45% και επιπλέον μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού κατά 79%, ενώ είναι 50% λιγότερο πιθανό να αναπτυχθεί καρκίνος της ουροδόχου κύστης.

Πίνετε την ποσότητα νερού που πρέπει κάθε μέρα;