Μπορείτε με την ύπνωση να κόψετε το κάπνισμα; Μύθος ή αλήθεια;

Ο Μαρκ Τουέιν έλεγε πάντα την εξής χαρακτηριστική ατάκα όταν του ανέφεραν πώς να κόψει το κάπνισμα: «Είναι πανεύκολο. Το έχω δοκιμάσει χιλιάδες φορές».

Η νικοτίνη είναι ένα από τα πιο ισχυρά εθιστικά προϊόντα που μπορεί να δοκιμάσει κανείς, όπως είναι και το αλκοόλ, το όπιο και η κοκαΐνη. Και σίγουρα όσοι έχουν δοκιμάσει να κόψουν το κάπνισμα έχουν δυσκολευτεί πάρα πολύ και αργά ή γρήγορα… ξανακύλησαν!

Η ύπνωση είναι μία από τις χιλιάδες μεθόδους που μπορεί να δοκιμάσει κανείς για να κόψει το κάπνισμα. Μια μεγάλη μελέτη έγινε το 2000 σχετικά με το θέμα, όπου οι ερευνητές μελέτησαν μια ομάδα ανθρώπων που είχαν υποστεί ύπνωση προκειμένου να πάψουν να καπνίζουν και τα κατάφεραν σε ποσοστό 20-30%.

Η μελέτη έδειξε πως για κάποιον άγνωστο λόγο οι άντρες καπνιστές μετά από ύπνωση τα κατάφεραν πιο εύκολα από τις γυναίκες να κόψουν το κάπνισμα. Ωστόσο, οι επιστήμονες αποκάλυψαν πως οι γυναίκες αρνούνται να εγκαταλείψουν το κάπνισμα, καθώς φοβούνται πως θα πάρουν κιλά. Και φαίνεται πως το κάπνισμα, ενώ είναι βλαβερό για όλο το σώμα, ωφελεί μόνο το μεταβολισμό. Αναγκάζει το σώμα να καταναλώνει περισσότερη ενέργεια μόνο και μόνο για να αποβάλλει τα τοξικά συστατικά του τσιγάρου από το σώμα!

Προκειμένου λοιπόν να μπείτε στο «σωστό δρόμο» και να κόψετε για πάντα το κάπνισμα χωρίς το φόβο των κιλών, δοκιμάστε λίγη καθημερινή γυμναστική και μασήστε μια τσίχλα νικοτίνης, που θα σας βοηθήσει σταδιακά να ξεπεράσετε τον εθισμό σας.

Επίσης, αρχίστε μερικές θεραπείες ύπνωσης, που από ό,τι φαίνεται θα σας βοηθήσουν σημαντικά…