
Εμμηνόπαυση, διατροφή & άσκηση: ένας πλήρης οδηγός
Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσική παύση της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) στη γυναίκα, ως απόρροια της γήρανσης των ωοθηκών. Εμφανίζεται φυσιολογικά περί τα 50 έτη, δίχως να μπορεί να προβλεφθεί, με προοίμιο τους ακανόνιστους κύκλους περιόδου. των Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD, Διαιτολόγου – Διατροφολόγου & Βιολόγου, Υπεύθυνης Bioiatriki+ Nutrition, Θεσσαλονίκη & Επιστημονικής Συνεργάτη ΒιοΚλινικής Θεσσαλονίκης και Γιάννη [...]






















