
5 tips για ασφαλή προπόνηση το καλοκαίρι
Ως γνωστόν η σωματική άσκηση, αν πραγματοποιείται με σωστό τρόπο, προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα σε όλους. Κάποιοι προτιμούν να κάνουν ένα διάλειμμα από τη γυμναστική για τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά υπάρχουν και αρκετοί που τους αρέσει να γυμνάζονται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Γράφει ο Τριαντάφυλλος Πανταζής, Φυσικοθεραπευτής, Διευθυντής Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης Αθλητικών Κακώσεων, [...]



















