Το σεξ πριν από τα αθλήματα επηρεάζει τις επιδόσεις των αθλητών; Μύθος ή αλήθεια;

Η αποχή από το σεξ πριν από κάθε μεγάλο αθλητικό γεγονός θεωρείται κανόνας απαράβατος για τους αθλητές σχεδόν από την αρχαιότητα. Ωστόσο, υπήρχαν και διαφωνίες σε αυτή την άποψη. Ο ιστορικός Πλίνιος ανέφερε στα γραπτά του πως οι κουρασμένοι αθλητές έπαιρναν δύναμη και ζωή από μια έντονη ερωτική βραδιά…

Την ακριβώς αντίθετη άποψη είχε ο φημισμένος Όμηρος. Περιγράφοντας τα κατορθώματα του αθλητή Ίκκου του Τάραντα, ανέφερε πως το μυστικό της επιτυχίας του ήταν η κατανάλωση τυριού και κατσικίσιου κρέατος και η αποχή από το σεξ που του χάριζαν δύναμη και ενέργεια!

Έτσι, πιστοί στις επιταγές του Ομήρου, ακόμη και σήμερα, σχεδόν όλοι οι προπονητές ζητάνε από τους αθλητές τους να απέχουν από το σεξ την παραμονή ενός μεγάλου αγώνα, προκειμένου να διαφυλάξουν την ενέργειά τους και να αυξήσουν τη συσσωρευμένη επιθετικότητά τους. Έτσι, πολλοί προπονητές ζητάνε από τους αθλητές τους να εγκαταλείπουν τα σπίτια τους το προηγούμενο βράδυ του αγώνα και να περνάνε τη νύχτα σε κάποιο ξενοδοχείο προκειμένου να μην ενδώσουν στους πειρασμούς.

Ωστόσο, φαίνεται πως και οι αθλητές πιστεύουν στα λόγια του Ομήρου. Οι διάσημοι μποξέρ Μοχάμεντ Άλι και Λένοξ Λούις ανέφεραν πως απείχαν για εβδομάδες από το σεξ όταν είχαν σημαντικούς αγώνες. Το συγκεκριμένο μύθο υποστηρίζει και ο ολυμπιονίκης κολυμβητής Τζος Ντέιβις, που υποστηρίζει πως μια χρονιά έχασε το μετάλλιο επειδή πριν από τους αγώνες είχε σεξουαλική επαφή με τη γυναίκα του.

Οι επιστήμονες όμως είναι κατηγορηματικοί: ουδεμία σχέση έχει το σεξ με την απόδοση σε οποιοδήποτε άθλημα. Μελέτες έδειξαν πως το σεξ ανάμεσα σε παντρεμένα ζευγάρια μεταφράζεται σε κάψιμο μόνο 50 θερμίδων, ενώ δεν παρατηρείται καμία απολύτως μυϊκή αδυναμία. Αντίθετα, οι έρευνες έδειξαν πως το σεξ μειώνει τους μυϊκούς πόνους στις γυναίκες, ανακουφίζει τα τραύματα και χαλαρώνει, μια ιδιότητα απαραίτητα για αθλήματα όπως το τένις και το γκολφ.

Όσο για την επιθετικότητα; Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυξάνεται όσο δε βρίσκουν οι αθλητές το σύντροφό τους για να εκτονωθούν και έτσι αποσυντονίζονται από το σκοπό τους. Ένας εκπρόσωπος των Yankees με τις αμέτρητες νίκες ανέφερε χαρακτηριστικά: «Κανένας επαγγελματίας παίκτης baseball δεν επηρεάστηκε από το να κάνει σεξ την παραμονή του αγώνα. Αντίθετα, πολλοί επηρεάστηκαν από το να μην κάνουν…».

Πηγή: «Never shower in a thunderstorm» – Anahad O’ Connor.