Το ΙΑΣΩ, γνωρίζοντας πόσο ιδιαίτερη είναι η σημερινή πραγματικότητα για όσες γυναίκες διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή λοχείας, δημιούργησε και προσφέρει δωρεάν το πρόγραμμα “Home Fit Home” με online μαθήματα Pilates με τη Μάντη Περσάκη για να είστε Fit πριν και μετά τον τοκετό!
Μέσα από ειδικές ασκήσεις Pilates, που συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος κατά την εγκυμοσύνη, ενώ προσφέρουν μυϊκή τόνωση σε γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα, η Μάντη θα σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα, ώστε να βρείτε την αναπνοή σας, να χαλαρώσετε και να γυμνάσετε ευχάριστα το σώμα σας.
Κάντε ήπια προπόνηση από την άνεση και την ασφάλεια του χώρου σας χρησιμοποιώντας αντικείμενα που έχετε στο σπίτι!
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 18.00 – 19.00 μέσω ZOOM ξεκινώντας τη Δευτέρα 14/12/2020.Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά
Για να δηλώσετε συμμετοχή επισκεφτείτε το και συμπληρώστε το email σας για να λαμβάνετε το σύνδεσμο που οδηγεί στο κάθε μάθημα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει την έγκριση του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου σας ότι μπορείτε να γυμναστείτε.
Σχόλια
Η ενημέρωση που κάνει τη διαφορά
Αναλύσεις, εξελίξεις και αποκλειστικά νέα της ασφαλιστικής αγοράς, κάθε μέρα στο inbox σας.
Σχετικά Άρθρα
Νέο Ιατρείο Διαταραχών Μνήμης στο ΙΑΣΩ
14ο IBUS Athens Breast Course στο ΙΑΣΩ
ΙΑΣΩ: Συζήτηση για τη ζωή μετά τον καρκίνο του μαστού
ΙΑΣΩ: Yψηλής αποτελεσματικότητας θεραπεία για νευρολογικές παθήσεις
ΙΑΣΩ: Νέες πρωτοποριακές μέθοδοι TEER
ΙΑΣΩ: Πρωτοποριακή Ρομποτική Επέμβαση σε Μεταστατικό VIPoma
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Κάνε την πρόληψη συνήθεια
