
Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία
Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που στερούνται ύπνου για μία νύχτα έχουν την επομένη μέρα αύξηση στο αίμα τους της ουσίας ιντερλευκίνη 6. Αυτό είναι ένα μόριο που έχει σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα και παράγεται στον εγκέφαλο, αλλά και στην περιφέρεια, ακόμα και από το λίπος. του Γιώργου Ποταμίτη, Iατρού Ωτορινολαρυγγολόγου, Επιστημονικά Υπεύθυνος [...]




















